目前分類：減肥餐篇 (5)

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瘦  
  

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這維持體重 我有一定的方法

1.早餐:拒油膩 不嫌多 的吃法

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前陣子 看完YAHOO的減肥文章

 

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自從今年三四月的時候 量完體重 有莫名的惆悵

 

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為了減肥 我早餐從不吃 到 吃到飽吃到撐死

 

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